ダイエット

最近（というかここ２～３年）足がつっていない１４です

何も、電解質バランスが良好だとか、ポカリでしっかり水分補給してるとかそんなんじゃありませんよ

息切れで足がつるまで走ることができなくなっているだけですけど、何か？？？？？

それはさておき、朝から家の掃除を済ませ、時間の都合で２５分程度と短時間でありますが、近くの公園で走ってきました






そして、恒例の体重チェック・・・



65.9ｋｇ


徐々にですが減ってますよ

昼飯食べたら増えること間違いなしですけど・・・

足がつるまで走れるようになったら、目標達成かな